Tubidy
    Курс домашних тренировок: "Круглые ягодицы. Убираем ямки" ТРЕНИРОВКА 3 - задняя поверхность бедра

    Курс домашних тренировок: "Круглые ягодицы. Убираем ямки" ТРЕНИРОВКА 3 - задняя поверхность бедра

    35:34 |
    Download MP3

    Related Videos

    Секрет похудения: Пример тренировки и правила питания, о которых никто не говорит! Как сбросить вес 24:26

    Секрет похудения: Пример тренировки и правила питания, о которых никто не говорит! Как сбросить вес

    Как сделать ПЛОСКИЙ И РЕЛЬЕФНЫЙ ЖИВОТ: секретная формула для женщин! Убираем нижний животик 13:07

    Как сделать ПЛОСКИЙ И РЕЛЬЕФНЫЙ ЖИВОТ: секретная формула для женщин! Убираем нижний животик

    Эти упражнения портят фигуру и убивают женственность в тренажерном зале: избегай этих ошибок! Часть1 16:39

    Эти упражнения портят фигуру и убивают женственность в тренажерном зале: избегай этих ошибок! Часть1

    Как питается фитнес тренер? КАК КУШАТЬ ВСЕ И НЕ ТОЛСТЕТЬ?! 14:19

    Как питается фитнес тренер? КАК КУШАТЬ ВСЕ И НЕ ТОЛСТЕТЬ?!

    Как подобрать рабочий вес в силовых тренировках для женщин? 7:33

    Как подобрать рабочий вес в силовых тренировках для женщин?

    Закрытая лекция школы женского фитнеса: нюансы техники работы на кубе, секреты в тренировке ягодиц 4:25

    Закрытая лекция школы женского фитнеса: нюансы техники работы на кубе, секреты в тренировке ягодиц

    Курс домашних тренировок: "Круглые ягодицы. Убираем ямки" ТРЕНИРОВКА 2 работаем над осанкой 52:22

    Курс домашних тренировок: "Круглые ягодицы. Убираем ямки" ТРЕНИРОВКА 2 работаем над осанкой

    Что такое многоповторка? Можно ли уменьшить мышцы упражнениями? 6:22

    Что такое многоповторка? Можно ли уменьшить мышцы упражнениями?

    Гимнастика от сутулости 3:19

    Гимнастика от сутулости

    Курс домашних тренировок: "Круглые ягодицы. Убираем ямки" ТРЕНИРОВКА 5 работаем над осанкой 38:26

    Курс домашних тренировок: "Круглые ягодицы. Убираем ямки" ТРЕНИРОВКА 5 работаем над осанкой

    Особенности силовых тренировок для девушек маленького роста: как избежать массивных ног и рук? 13:15

    Особенности силовых тренировок для девушек маленького роста: как избежать массивных ног и рук?

    Домашняя тренировка на ягодицы: продвинутый уровень. 5:06

    Домашняя тренировка на ягодицы: продвинутый уровень.

    Особенности силовых тренировок для женщин после 40 лет + тренировка фигуры типа ЯБЛОКО 15:14

    Особенности силовых тренировок для женщин после 40 лет + тренировка фигуры типа ЯБЛОКО

    Тип фигуры груша, как тренироваться? 9:08

    Тип фигуры груша, как тренироваться?

    Курс домашних тренировок: УПРУГОЕ ТЕЛО. Тренировка 1 23:30

    Курс домашних тренировок: УПРУГОЕ ТЕЛО. Тренировка 1

    Тренировка женских рук/ Техника разгибание в блоке на трицепс. 3:35

    Тренировка женских рук/ Техника разгибание в блоке на трицепс.

    Тренировка грудных мышц для женщин! Всего два упражнения для красивой женской груди. 7:25

    Тренировка грудных мышц для женщин! Всего два упражнения для красивой женской груди.

    Как убрать ушки на бедрах? 14:40

    Как убрать ушки на бедрах?

    Как тренировать женскую спину в тренажерном зале? Особенности подбора упражнений для девушек 10:50

    Как тренировать женскую спину в тренажерном зале? Особенности подбора упражнений для девушек

    Лучшее упражнение на большие ягодичные! Как выключить квадрицепс в упражнении выпады в смите? 6:50

    Лучшее упражнение на большие ягодичные! Как выключить квадрицепс в упражнении выпады в смите?