Tubidy
    Enbens vristhopp med höftvridning

    Enbens vristhopp med höftvridning

    00:09 |
    Download MP3

    Related Videos

    John Guidetti tränar balans och koordination 0:14

    John Guidetti tränar balans och koordination

    Baksideslyft på bänk 0:16

    Baksideslyft på bänk

    Yared Hagos kör chins 0:15

    Yared Hagos kör chins

    John Guidetti tränar styrka med raka armar 0:20

    John Guidetti tränar styrka med raka armar

    Enbensböj, enarms lätt vikt upp i rak arm 0:13

    Enbensböj, enarms lätt vikt upp i rak arm

    Enbens vristhopp med höftvridning 0:10

    Enbens vristhopp med höftvridning

    Enbenshopp framåt 0:05

    Enbenshopp framåt

    Vristhopp 0:05

    Vristhopp

    Step Ups på bänk 0:14

    Step Ups på bänk

    John Guidetti, Miiko Albornoz, Nabil Bahoui tränar flexibilitet 0:18

    John Guidetti, Miiko Albornoz, Nabil Bahoui tränar flexibilitet

    Uppvärmning med John Guidetti i Manchester 0:16

    Uppvärmning med John Guidetti i Manchester

    John Guidetti tränar frekvens och snabbuthållighet 0:05

    John Guidetti tränar frekvens och snabbuthållighet

    Christoffer Matwiejew kör power 0:14

    Christoffer Matwiejew kör power

    Jämfota sidohopp 0:07

    Jämfota sidohopp

    Vristhopp med sidoförflyttningar sett framifrån. 0:05

    Vristhopp med sidoförflyttningar sett framifrån.

    Vristhopp med sidoförflyttningar sett från sidan 0:07

    Vristhopp med sidoförflyttningar sett från sidan

    Sidorytmhopp enbens 0:08

    Sidorytmhopp enbens

    Häckhopp med dubbelstuds 0:06

    Häckhopp med dubbelstuds

    John Guidetti tränar accelerationer 0:07

    John Guidetti tränar accelerationer

    Benböj med lätt vikt upp i raka armar 0:23

    Benböj med lätt vikt upp i raka armar